Sữa mẹ tối quan trọng trong 6 tháng đầu đời của bé sơ sinh

Theo các chuyên gia, sữa mẹ là sữa tốt nhất cho trẻ thơ vì có đầy đủ tất cả lượng vi, khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Sữa mẹ cũng chứa các kháng thể để giúp hệ miễn dịch vốn còn non yếu và dễ bị tổn thương của bé chống lại sự xâm nhập của các bệnh tật và viêm nhiễm như viêm phổi và tiêu chảy

Sữa mẹ cũng chứa các kháng thể để giúp hệ miễn dịch trẻ mạnh mẽ hơn

Cho nên, việc cho bú mẹ trong những tháng đầu đời sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Nuôi con bằng sữa mẹ trong những năm đầu đời luôn là quãng thời gian tràn ngập tình yêu thương và rất nhiều kỷ niệm đẹp. Các bà mẹ nếu không có vấn đề gì về sức khỏe thường được khuyến khích cho con bú trong vòng ít nhất 6 tháng đầu sau khi sinh. Và càng cố gắng bắt đầu cho bé bú càng sớm càng tốt, tốt nhất là ngay sau khi sinh bởi vì lúc này tuyến sữa của người mẹ sẽ tiết ra một chất có tên là Colostrum còn gọi là sữa non, mang hàm lượng dinh dưỡng cao, cực kỳ tốt và có lợi cho em bé.

Trên thực tế, không phải ai cũng muốn cho con bú. Nhưng không thể chối bỏ được rằng nuôi con bằng sữa mẹ là rất quan trọng, và làm thế nào để cho con bú thành công, vì thực tế việc này có thể khó hơn bạn nghĩ. Ngoài ra, Huggies còn đưa ra một số lời khuyên, gợi ý hữu ích, có chọn lọc, và một số gợi ý để việc cho bé bú được thành công.

Vì sao nên cho con bú mẹ?

Một số bà mẹ quyết định không cho con bú vì lo ngại bộ ngực của mình sẽ xấu đi. Tuy nhiên, khá nhiều người chủ động muốn nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng gặp không ít khó khăn và cuối cùng cũng chọn sữa công thức để thay thế.

Trừ khi có các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe (như HIV hoặc viêm gan), bạn nên cho bé bú mẹ. Vì như đã đề cập ở trên, sữa mẹ có chứa các thành phần kháng thể tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch còn mong manh của bé chiến đấu chống lại các bệnh tật có thể xâm nhập.

Sữa mẹ có đủ các dưỡng chất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời

Sữa mẹ rất dễ tiêu hóa, vì vậy bé sẽ ít phun ra hay nôn mửa sau khi ăn. Hơn nữa, như bạn biết, sữa mẹ tiện dụng ở mọi lúc mọi nơi, không cần phải chuẩn bị, hâm nóng, làm sạch hay vô trùng.

Cho con bú cũng giúp giải phóng một số hormone và giúp mẹ có sự gắn kết gần gũi hơn với bé. Những hormone này sẽ giúp thư giãn, làm cho bạn cảm thấy vai trò người mẹ của mình thật thiêng liêng. Ngoài ra, cho con bú còn tạo nên sự gần gũi giữa bé và mẹ. Tất cả những điều này tiếp tục cũng cố và thắt chặt sợi dây gắn kết giữa mẹ và con.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cho con bú có thể giúp các bà mẹ giảm được cân khá nhanh. Và ngoài ra, tuy không rõ lý do nhưng người ta biết rằng cho con bú cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng ở người mẹ. Nó cũng đã được chứng minh là có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh loãng xương ở phụ nữ.

Cho bé bú như thế nào?

Cho con bú thường được coi là một trong những điều tự nhiên nhất của những người mẹ, nhưng có thực sự như vậy hay không? Thật ra, cho con bú không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi bạn làm mẹ lần đầu tiên. Huggies sẽ giúp đem đến những thông tin hữu ích để bạn có thể cho con bú đúng cách và thành công.

Điều đầu tiên bạn cần làm là điều chỉnh tư thế của mình cho phù hợp, bạn nên ngồi trên một chiếc ghế thoải mái hoặc ghế sofa, chân nâng lên cao một chút. Kê một cái gối sau lưng và trong lòng bạn để hỗ trợ em bé, điều quan trọng là bạn phải thư giãn và thoải mái. Giữ em bé ở vị trí nằm ngang, mặt hướng về phía mẹ, đầu ngang với núm vú của mẹ. Bạn có thể dùng ngón tay của mình để nâng hay điều chỉnh nhẹ nhàng cho núm vú vào miệng bé, và hãy nhớ kịp thời rút chúng ra để bé khỏi ngậm trúng.

Nếu bé quay mặt đi chổ khác thì hãy nhẹ nhàng xoay bé lại, hướng vào núm vú mẹ. Để bé chịu mở miệng bú, hãy nhẹ nhàng đưa bé đến gần rồi lại tách ra khỏi đầu vú mẹ. Khi thấy miệng bé đã mở rộng, bạn hãy cho mặt bé áp sát vào ngực, cằm chạm trước, làm sao để môi dưới và lưỡi của bé tiếp xúc với vú mẹ đầu tiên. Khi bé đã ngậm được đầu vú, hãy giữ bé ở tư thế chắc chắn, ổn định sát vào ngực mẹ. Để nút được sữa thì em bé phải dùng miệng siết mạnh vùng phía sau núm vú mẹ. Khi bé đã nút xong vú bên này thì mẹ dùng tay nhẹ nhàng để miệng bé ra và cho bú tiếp vú bên kia.

Bạn nên cho con bú trong vòng 10 đến 15 phút mỗi bên vú, 8 đến 12 lần trong vòng mỗi 24 giờ.

Lời khuyên khi cho con bú

• Cố gắng cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt sau khi sinh.
• Hạn chế số người thăm nuôi ngay sau khi sinh để bạn có nhiều cơ hội tiếp xúc, ôm ấp và cho bé bú
• Cho bé bú càng lâu càng tốt, một số bé mới sinh có thể cần tới 45 phút để bú mẹ
• Cố gắng không hạn chế thời gian và tần suất cho bé bú
• Đừng cố cho bú khi bé đang khóc mà hãy dỗ bé nín trước rồi sau đó bắt đầu cho bú
• Nếu núm vú bạn bị sưng hoặc nứt, hãy thử thoa thuốc mỡ nhẹ nhàng lên đó, và cần đảm bảo rằng nó không độc hại, đặc biệt là đối với bà mẹ đang cho con bú.
• Nếu bạn hút thuốc thì cần phải từ bỏ thói quen này từ lâu trước khi bắt đầu cho con bú, vì nó có thể làm cho sữa có vị rất tệ và không tốt cho bé
• Cố gắng tránh sử dụng loại áo ngực có gọng dưới khi cho con bú vì chúng có thể gây nhiễm trùng.

Một số lời khuyên dành cho mẹ khi cho con bú

Sữa mẹ có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe và sự phát triển của bé. Đó cũng là một phần rất quan trọng của quá trình nuôi dưỡng sự gắn kết yêu thương giữa mẹ và bé. Nếu bạn gặp khó khăn với việc cho bú, hãy tham khảo kinh nghiệm từ các bà mẹ và các y tá nhé.

Nguồn tham khảo : huggies.com.vn

Dinh dưỡng cho bé giai đoạn sơ sinh

Với những bậc cha mẹ, hạnh phúc nhất chính là được ngắm nhìn và tự tay chăm sóc bé qua từng giai đoạn tăng trưởng và phát triển, muốn làm được điều đó thì cần phải nắm rõ những loại thực phẩm thiết yếu có lợi cho bé phù hợp với từng giai đoạn. Dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn trẻ sơ sinh là giai đoạn quan trọng và cơ bản nhất để bắt đầu cho bé một chế độ ăn uống lành mạnh.

Sữa mẹ là nguồn dinh dinh quan trọng trong giai đoạn sơ sinh

Giai đoạn sơ sinh

Trong giai đoạn đầu của sự phát triển, sữa mẹ hoặc sữa công thức hoặc sự kết hợp của cả hai là nguồn thức ăn tốt nhất để bé nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mình

Ngay cả khi bé bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ và sữa bột vẫn còn nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Ở những ngày đầu của quá trình ăn dặm, thức ăn chỉ là nguồn bổ sung để tập cho bé làm quen với những loại thức ăn cũng như các phản xạ nhai, nuốt. Đây là thời điểm tốt để bạn nên bắt đầu chú ý hơn về vấn đề dinh dưỡng trong các thức ăn dặm của bé, vì bé sẽ  từ từ chuyển sang thức ăn đặc và càng ngày càng ít cần đến sữa mẹ hoặc sữa công thức như một nguồn dinh dưỡng chính.

Nhu cầu dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm

Điều quan trọng là cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng cân bằng bằng việc kết hợp các loại thực phẩm như ngũ cốc, cháo, hoa quả nghiền, rau xay nhuyễn, thịt, cá...để cung cấp lượng sắt, canxi, protein, và các vitamin C và A cần thiết cho bé. Hãy tham khảo việc làm sao để tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng bằng cách tìm hiểu các nhóm thực phẩm cơ bản và tập cho bé làm quen với tất cả những loại thức ăn này khi bé bắt đầu ăn dặm.

Mặc dù sữa rất giàu canxi và các chất dinh dưỡng khác, tốt nhất bạn vẫn không nên cho bé uống sữa bò trước khi bé tròn 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, khi bé được 7-8 tháng tuổi, bạn có thể tập cho bé làm quen với các sản phẩm từ sữa khác, chẳng hạn như sữa chua và pho mát...

Cùng với kẹo và sôcôla, các loại thực phẩm có đường khác luôn có nguy cơ làm bé bị sâu răng, đường cũng không tốt cho sức khỏe của bé. Vì vậy, hãy khuyến khích bé ăn trái cây tươi thay vì kẹo, uống nước loại thay vì nước ngọt hay nước trái cây đóng hộp.

Bên cạnh đó, hãy tham khảo danh sách các loại phụ gia thực phẩm thích hợp để hiểu hơn đồng thời có cách giảm thiểu các chất phụ gia trong chế độ ăn uống của con bạn.

Khi bé kén ăn

Nếu bé kén ăn, ăn ít và làm bạn lo lắng rằng bé có thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng, hãy cùng cố gắng hơn một tý, lắng nghe bé hơn một tý cho việc ăn uống của bé.

Hãy làm cho bé chủ động tham gia vào việc ăn uống, biến bữa ăn trở thành một bữa vui chơi của bé, giao phần chọn thực đơn cho bé tự đi chợ món ăn bé thích và cho bé tham gia vào việc chuẩn bị cho bữa ăn sẽ làm cho bé phấn khích và cố gắng ăn nhiều hơn. Hãy tham khảo ngân hàng công thức món ăn dành cho các thiên thần bé bỏng của chúng ta để tìm ra những công thức hoặc ý tưởng để nấu nướng cho phù hợp.

Trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng trên các website của các nhãn hàng sữa có uy tín luôn sẵn sàng trả lời những câu hỏi về chế độ dinh dưỡng của con bạn.

Nếu bạn đang quan tâm và muốn tìm hiểu thêm về dinh dưỡng của bé, hãy tham khảo mục những thông tin chuyên sâu về dinh dưỡng để chăm sóc bé tốt hơn.

Nguồn tham khảo : Internet